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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

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攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

曹為霖評價表示，出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。一旦發現菌群失調樂事SIMPLY GOOD夾鏈包(海鹽口胃) | 225 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
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由於蒲公英將來仍會往西北走一段距離，並且環流還會再變大，下週一二可能會間接帶來一點外圍的東寒風，使得弱東北風天色型態可再延續兩天，不過在大氣中低層有些乾空氣南下，降雨有每日減少的趨向，預計週日過後也會有些長浪或湧浪來到東半部海域，到沿岸勾當也要留神浪況。

以上景象形象由氣候風險 / 柯聿寧 供應